産後骨盤矯正｜愛知県清須市の清須みくる整骨院・整体院・接骨院

出産時、骨盤は赤ちゃんが産道を通りやすくするために大きく開きます。
その働きを助けるのが「リラキシン」というホルモンです。このホルモンは関節や靭帯を緩める作用があるため、骨盤は自然と広がり、出産が終わってもすぐには元に戻りません。

さらに、産後は育児による前かがみ姿勢や、長時間の抱っこで骨盤や腰に大きな負担がかかります。そのため、骨盤がゆがんだまま固まってしまい、腰痛や体型の崩れにつながるのです。

私自身、妻が出産した際に「腰が痛くて寝返りもつらい」と言っていたのを覚えています。産後の骨盤は本当に繊細で、正しいケアが必要だと実感しました。

産後骨盤矯正を行わずに放置すると、不調が改善しないどころか悪化することがあります。

1.自己流ストレッチだけに頼っている
正しい知識がないまま骨盤体操をすると、かえって腰や股関節に負担をかけることがあります。

2.育児による偏った姿勢
授乳や抱っこは毎日のこと。片側だけで抱っこするクセがつくと、骨盤は左右非対称に歪んでしまいます。

3.運動不足
産後は体を休める時間が必要ですが、過度な安静や運動不足は筋力低下を招き、骨盤を支える力が弱くなります。

4.産後の回復期を逃す
産後2〜6か月は骨盤が安定するための大切な時期です。この時期に適切な施術を受けないと、歪みが固定されやすくなります。

清須市のみくる整骨院・整体院では、原因を根本改善し、不調が出ない体づくりを目指しています。

まず、丁寧なカウンセリングでお客様の体の状態や生活習慣を把握します。その上で、骨盤矯正専用のソフトな施術を行い、開いた骨盤を正しい位置に整えていきます。

清須市のみくる整骨院・整体院の施術の特徴は以下の通りです。

・バキバキしない、安心安全なソフト矯正

・骨盤だけでなく、股関節・背骨・肩のバランスも同時に整える

・産後ママの体力に配慮し、短時間で効果を実感できる施術

・ご自宅でできる簡単なセルフケア指導つき

実際に施術を受けられたお客様からは、「腰痛が楽になり、子どもを抱っこするのが苦じゃなくなった」「体型が戻り、以前のズボンが履けるようになった」といった声を多くいただいています。

産後骨盤矯正で体の不調が良くなるまでの期間は、個人差があります。

一般的には、産後2〜6か月の間にスタートすると、3か月ほどで大きな変化を感じる方が多いです。

清須市のみくる整骨院・整体院では週1回程度の通院から始め、6か月間通っていただけると理想のペースで効果を実感していただけます。

ただし、出産から時間が経っていても遅すぎることはありません。1年以上経過してから来院された方でも、施術を続けることで骨盤の安定や姿勢の改善を実感されています。

産後の骨盤は、自然に元に戻るわけではなく、適切なケアをしなければ不調が長引いたり悪化したりする可能性があります。

清須市のみくる整骨院・整体院では、産後骨盤矯正に特化したソフトで安心な施術を提供し、腰痛や体型崩れといったお悩みを根本から改善していきます。

本記事をお読みいただきありがとうございます。何かご不明な点や、お悩みがございましたら、清須市のみくる整骨院・整体院にお気軽にご相談ください。

よくあるご質問（Q&A）｜清須市のみくる整骨院・整体院

Q1.産後何か月から骨盤矯正を受けられますか？
A1.一般的には産後1か月以降から施術が可能です。ただし、帝王切開の場合は2か月以降を目安にしています。

Q2.子ども連れでも通えますか？
A2.もちろん大丈夫です。みくる整骨院・整体院ではキッズスペースを完備しており、小さなお子さま連れでも安心して施術を受けられます。

Q3.どのくらいの頻度で通えば良いですか？
A3.初期は週1回を目安に、体の状態が安定するにつれて間隔を広げていきます。平均して20〜25回ほどで大きな改善を感じられる方が多いです。

Q4.産後1年以上経っていますが効果はありますか？
A4.はい、あります。産後から時間が経っていても骨盤や姿勢のバランスは改善できます。諦めずにご相談ください。

Q5.骨盤矯正は痛くありませんか？
A5.当院の施術はソフトで優しい方法なので、痛みを感じることはほとんどありません。リラックスして受けられます。