腸内環境整えスッキリ【清須/名古屋/痩身/美容整体】｜愛知県清須市の清須みくる整骨院・整体院・接骨院

こんにちは！本日も当店のブログをご覧いただきましてありがとうございます。

施術をしていると、「肌荒れ」「むくみ」「疲れやすい」「便秘」などの悩みを抱えている方がとても多いです。

その中でよく感じるのが、体の不調は腸内環境と深く関係していることです。

腸は「第二の脳」とも呼ばれ、栄養の吸収だけでなく肌の状態・ホルモンバランス・自律神経にも影響すると言われています。

腸を整えるというとヨーグルトや納豆などの発酵食品を思い浮かべる方が多いですが、
実は普段食べているものの中にも腸にいい意外な食べ物があります。

 ダークチョコレート、コーヒー、梅干し、海苔、 玉ねぎ、ごぼう、ぬか漬け、 純ココア

腸内環境が整うと

・便通が整う・肌の調子がよくなる・むくみが出にくくなる・体が軽く感じるなど、体の変化を感じる方も多いです。

特別なことをするよりも、日々の食事の中で少し意識することが大切です。

「腸を整えること」は美容や健康の土台になります。

できることから少しずつ、腸にやさしい食事を意識してみてください。

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★店舗情報
清須みくる整骨院/美容整体　～痩身ダイエット・小顔・骨盤矯正・肩こり・腰痛～
住所　愛知県清須市春日高札52－１ サンスプリング102
アクセス　国道22号線 下之郷交差点を曲がってすぐ　コーナン清須東店様から車で約3分
営業時間　平日9時～12時　15時～20時　
              土曜日9時～13時
   休日　　 日曜日・祝日
★お支払い方法
現金/ PayPay /American Express / JCB / MasterCard/VISA/
★サービス一覧
　整体
  【肩こり/首こり/腰痛/ヘルニア/巻き肩/ストレートネック/姿勢矯正/骨盤矯正/膝痛/坐骨神経痛】
  ダイエット
  【体質改善/ブライダル/痩身美容】
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